Asmens sveikatos klinika

EN

Naujienos

Kai artumas gąsdina: kaip atpažinti ir suprasti vengiantį prieraišumo tipą santykiuose

Kai santykiai atrodo artimi ir viltingi, staiga atsirandantis emocinis atstumas gali sukelti sumaištį. Vienas iš partnerių tampa šaltas, vengia pokalbių, fizinio artumo ar bendrų planų. Toks...

Skaityti daugiau

Valanda, kuri sujaukia ritmą: psichiatrė apie laiko keitimo poveikį sveikatai

Du kartus per metus mūsų laikrodžiai pajuda iš karto valandą – kartą pirmyn, kartą atgal. Tačiau mūsų kūnas ir protas ne visada suspėja paskui šį pokytį. Laikrodžių persukimas, nors ir atrodo tik...

Skaityti daugiau

Trumpesnės dienos, ilgesnės naktys – bet kodėl nemiegam?

Ruduo – tai ne tik krintantys lapai ir ilgėjantys vakarai. Tai ir laikas, kai mūsų kūnas ir protas ima reaguoti į šviesos stygių, ritmų pokyčius ir emocinį foną. Miegas tampa jautresnis, o jo...

Skaityti daugiau

Psichologija telefone: nauja viltis ar pavojinga iliuzija?

Jausdami nerimą, liūdesį, baimę vis dažniau ne veriame psichologo kabineto duris, o traukiame iš kišenės išmanųjį telefoną. Šiandien emocinė savipagalba tapo tokia prieinama, kad ją galime rasti...

Skaityti daugiau

Prasideda registracija į pozityvios tėvystės grupę tėvams

Prasideda registracija į pozityvios tėvystės grupinius užsiėmimus, kuriuos veda medicinos psichologė Giedrė Gutauskienė. Užsiėmima prasideda lapkričio 5 d. nuo 17.30 val. Grupė uždara tad skubėkite...

Skaityti daugiau

Prieraišumo kelias: kaip vaikystės ryšiai formuoja mūsų santykius, šeimą ir tėvystę

Kodėl vienų žmonių santykiai pasižymi darna ir atvirumu, o kitų vyrauja emocinis šaltis ar nestabilumas? Pasak Asmens sveikatos klinikos Klaipėdos skyriaus medicinos psichologės Giedrės...

Skaityti daugiau

Švelni, liekna, sėkminga – ir išsekusi: „tobulumo“ kaina moterims

Lietuvoje daugiau nei trečdalis jaunų moterų (18–30 m.) patiria nuolatinį nerimą, o valgymo sutrikimų diagnozių skaičius šioje grupėje kasmet auga – rodo 2023–2024 m. duomenys iš OECD ir...

Skaityti daugiau

Patyčios: ką iš tiesų turėtų daryti tėvai

Prasidėjus naujiems mokslo metams vaikai grįžta į klases, būrelius, pasimato su per vasarą nematytais draugais. Deja, ne visada tai atneša džiaugsmą – grįžus į mokyklos aplinką kai kurie iš jų...

Skaityti daugiau

Kaip tėvams atpažinti po devyniais užraktais slepiamas patyčias

Pastarieji įvykiai Lietuvoje vis primena, kokių skaudžių padarinių gali turėti patyčios. Už tylos, uždarytų kambario durų ar akimirkos, kai paauglys išblyškęs skaito naują žinutę, dažnai slepiasi...

Skaityti daugiau

Kodėl net ir laimingi žmonės eina į terapiją

Psichoterapeutų kabinetuose sėdi žmonės, kankinami depresijos, nerimo, dėmesio sutrikimo, kenčiantys dėl netekčių, subyrėjusių santykių, vienatvės. Laimingi žmonės kaitinasi paplūdimiuose,...

Skaityti daugiau

Psichologė: kai užsidarome namuose, motinystė tampa vieniša

„Užauginom po keturis, penkis vaikus ir gyvos esam, nors nei tų sauskelnių, nei kokių mišinukų buvo, o dabar pervargusios vieną tą vaikelį augindamos“, – dėsto močiutė prie giminės Kalėdų stalo su...

Skaityti daugiau

Kviečiame psichikos sveikatos slaugytoją prisijungti prie ASK klinikos komandos Vilniuje, Kaune ir Panevėžyje

Kviečiame psichikos sveikatos slaugytoją prisijungti prie ASK klinikos komandos Vilniuje, Kaune ir Panevėžyje

Skaityti daugiau

Psichologė: konfliktų su vaikais sprendimas nėra galios kova

Susipykti, susibarti šeimoje yra daugybė priežasčių – nuo neišplautos lėkštės iki išsiskiriančių politinių pažiūrų. O konfliktuoti su vaikais, ypač paaugliais – daugelio tėvų kasdienybė. Mūsų...

Skaityti daugiau

Psichologė: kartais net globa tampa traumuojanti

Atrodo, jau seniai išaugta iš vaikiško amžiaus, o vis dar jaučiame kad mus stebi „tėvai“, kurie sukritikuos atliktą darbą, išpeiks naują pirkinį ar tiesiog parodys nepasitenkinimą, kad ne laiku...

Skaityti daugiau

Gydytoja apie nerimą: raminamųjų tabletė ne išeitis

Tikriausiai teko skaityti pasaką apie mergaitę, kuri leidžiasi į rūsį ir pamato kirvuką, įkirstą į lubas. Ji pradeda verkti galvodama, kad kai ji ištekės, pagimdys sūnų, šis užaugs, leisis į rūsį,...

Skaityti daugiau

Laikas, kurį reikia išbūti. Psichologas apie asmenines krizes

„Toks jausmas, kad gyvenimas sustojo.“ „Jau niekada nebus kitaip.“ „Gyvenimas man nieko gero nebegali duoti.“ „Viskas neteko prasmės.“ Šias frazes daugelis girdėjome iš draugų, artimųjų, o ne...

Skaityti daugiau

Paauglys virtualioje erdvėje. Pataria psichologė

Tenka girdėti iš tėvų, kad šiuolaikiniams paaugliams sunkiau, nes jie turi du gyvenimus – realųjį ir virtualųjį. Kiekviename iš jų reikia prisitaikyti, kiekviename kyla konfliktų, kiekviename gali...

Skaityti daugiau

Tėvai ir vaikai. Tarp kontrolės ir liberalumo

„Man tėvai neleidžia“, – sako pradinukas draugams ir taip paaiškina, kad jis šioje situacijoje niekuo dėtas ir nieko pakeisti negali. „Man tėvai neleidžia“, – sako paauglys (nors dažniausiai...

Skaityti daugiau

Psichologė apie tai, kokį vaidmenį tėvai užima suaugusių vaikų gyvenime

Kad ir kaip būtų paradoksalu, visą gyvenimą mes esame vaikai. Suaugę, patys tapę tėvais, senstantys mes tebeturime tėvus. Jei ne gyvenančius šiame pasaulyje, tai bent jų vaizdinį, įspaudą savo...

Skaityti daugiau

Depresija – visos šeimos problema

Mestas akmenukas pliumpteli į vandenį ir pasklinda ratilai. Panašiai mus veikia šeimos nario depresija. Pamažu jo liūdesį, nerimą, neviltį tarsi perima partneris, tada bedžiaugsmę šeimos atmosferą...

Skaityti daugiau

Depresija atima gyvenimo džiaugsmą? Ieškokime pagalbos

Kankina liūdesys, nuolat jaučiamės pavargę, nėra energijos, niekas nebedomina ir nebedžiugina. Tai tęsiasi savaites, mėnesius. Tikimės, kad praeis, padės savaitgalis, atostogos, susitikimas su...

Skaityti daugiau

Paauglys vartoja narkotikus. Ką daryti?

Paauglių tėvai vis dažniau išgirsta apie narkotikų paplitimą mokyklose, jaunimo laisvalaikio erdvėse. „O kaip mano sūnus ar dukra?“ – ne vienam kyla klausimas. Neraminančiais signalais tampa iš...

Skaityti daugiau

Kviečiame prisijungti psichologą darbui su vaikais ir paaugliais Kaune

Licencijuota psichiatrijos, psichoterapijos ir psichologijos klinika Lietuvoje, kuri dirba nuo 2002 metų. Klinika teikia ambulatorines pirminio lygio, antrinio lygio ir Dienos stacionaro psichikos...

Skaityti daugiau

Psichoterapija ar vaistai? Pataria psichiatras

Gydytojui diagnozavus depresiją, nerimo sutrikimą ir išrašius vaistų ne vienam kyla baimių: gal priprasiu ir be jų negalėsiu gyventi, gal sutriks miegas, priaugsiu svorio ar išvis prarasiu asmens...

Skaityti daugiau

Perdegimo sindromas: kai „nebegaliu“ ir reiškia „nebegaliu“

„Nebeturiu jėgų niekam“, – vieną dieną suvokia veikli, sumani, kupina idėjų įmonės vadovė. „Jaučiuosi visiškai išsekusi“, – dejuoja rūpestinga mama. „Nieko nebenoriu ir nebegaliu“, – skundžiasi...

Skaityti daugiau

Rudens ir žiemos depresija tikrai egzistuoja: gydytoja psichiatrė pataria, kaip sau padėti

Rudens melancholija, šaltojo sezono slogutis, tamsos depresija – yra daug būdų, kuriais žmonės vadina rudenį ir žiemą juos užklumpančias slogias nuotaikas. Psichoterapijos ir psichoanalizės centro...

Skaityti daugiau

Asmens sveikatos klinika kviečia prisijungti prie komandos vaikų ir paauglių gyd. psichiatrą/ę

VšĮ Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centras – licencijuota psichiatrijos, psichoterapijos ir psichologijos klinika Lietuvoje, kuri dirba nuo 2002 metų. Tai viena seniausiai veikiančių...

Skaityti daugiau

Nemokamos psichikos sveikatos paslaugos – naujame Suaugusiųjų psichoterapijos stacionare

Šį rudenį Vilniuje esančioje „Asmens sveikatos klinikoje“ atidarytas Suaugusiųjų psichoterapijos dienos stacionaras, kuriame teikiama kompleksinė pagalba žmonėms esant šiems sutrikimams: vidutinio...

Skaityti daugiau

Duris atveria Asmens sveikatos klinika Klaipėdoje

Duris atveria Asmens sveikatos klinika Klaipėdoje, kur bus teikiamos psichiatrijos ir psichologijos bei psichoterapijos paslaugos vaikams ir suaugusiesiems. Klinikoje dirba gydytojai psichiatrai,...

Skaityti daugiau

Asmens sveikatos klinika pradeda darbą Klaipėdoje ir kviečia prisijungti prie komandos gyd. psichiatra, medicinos psichologą, psichoterapeutą

VšĮ Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centras – licencijuota psichiatrijos, psichoterapijos ir psichologijos klinika Lietuvoje, kuri dirba nuo 2002 metų. Tai viena seniausiai veikiančių...

Skaityti daugiau

Medicinos psichologė vardina, kaip praplėsti savo tolerancijos langą ir jaustis geriau

Pažengęs klimato kaitos procesas, „Covid-19“ viruso pandemija, karas Ukrainoje, infliacija – tik keletas veiksnių, kurie lėmė streso lygio augimą daugybei žmonių paskutiniu metu ir privertė ieškoti...

Skaityti daugiau

„Asmens sveikatos klinikoje“ – naujas Suaugusių Psichoterapijos dienos stacionaras

Nuo šių metų rugsėjo mėnesio Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centre „Asmens sveikatos klinika“ pradeda veikti naujas Suaugusių Psichoterapijos dienos stacionaras. Jame teikiama...

Skaityti daugiau

Kviečiame gydytoją psichiatrą prisijungti prie ASK klinikos komandos

VšĮ Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centras – licencijuota psichiatrijos, psichoterapijos ir psichologijos klinika Lietuvoje, kuri dirba nuo 2002 metų. Tai viena seniausiai veikiančių...

Skaityti daugiau

Kviečiame medicinos psichologę/ą prisijungti prie ASK klinikos komandos

VšĮ Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centras – licencijuota psichiatrijos, psichoterapijos ir psichologijos klinika Lietuvoje, kuri dirba nuo 2002 metų. Tai viena seniausiai veikiančių...

Skaityti daugiau

Psichiatras apie tai, kada įkyri mintis apie neišjungtą lygintuvą jau gali reikšti psichikos sutrikimą

Pastaruosius porą metų laiką daugiausia leidome gerai pažįstamoje namų aplinkoje. Grįžus į įprastą gyvenimo ritmą tenka susidurti su daugiau išorės veiksnių, keliančių nerimą, įtampą.

Skaityti daugiau

Lapkritis, o vaikas darželyje dar nepriprato? Medicinos psichologė parengė adaptacijos atmintinę

Lapkričio mėnuo, tačiau vaiko adaptacijos darželyje procesas dar vyksta? Tai normalu, gali būti ir taip, tėvus ramina psichoterapijos ir psichoanalizės centro „Asmens sveikatos klinika“ Medicinos...

Skaityti daugiau

Psichiatras apie tai, kada įkyri mintis apie neišjungtą lygintuvą jau gali reikšti psichikos sutrikimą

Pastaruosius porą metų laiką daugiausia leidome gerai pažįstamoje namų aplinkoje. Grįžus į įprastą gyvenimo ritmą tenka susidurti su daugiau išorės veiksnių, keliančių nerimą, įtampą. Kai kuriems...

Skaityti daugiau

Vaikų ir paauglių psichiatrijos dienos stacionaras

Nuo 2022 m. liepos 1 d. „Asmens sveikatos klinikoje“ – nemokamos vaikų ir paauglių dienos stacionaro paslaugos Nuo liepos mėnesio Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centre „Asmens...

Skaityti daugiau

Psichologė: ilgai trunkantis nerimas dėl karo paveikia ir fizinę sveikatą

Karui Ukrainoje besitęsiant kelis mėnesius, keičiasi ir situaciją iš šono stebinčių lietuvių reakcijos. Pradinis šokas, baimė išgyventi karą atslūgo, tačiau ar galima sakyti, kad su situacija...

Skaityti daugiau

Psichologė: kaip paaugliui padėti ugdyti pasitikėjimą savimi

Užsitęsęs nerimas dėl pandemijos, stiprias emocijas keliantis visai šalia mūsų vykstantis karas – temos, dažnai skambančios psichologų kabinetuose. Tačiau pastebima, kad pas psichologus apsilankę...

Skaityti daugiau

Emocinė pagalba dėl karo Ukrainoje

Atsižvelgiant į vykdomus karo veiksmus Ukrainoje bei siekiant užtikrinti tinkama ir savalaikę emocinę pagalbą Lietuvos gyventojams ir Ukrainos piliečiams ir asmenims be pilietybės, gyvenantiems...

Skaityti daugiau

Vargina konfliktai su vaikais – psichikos sveikatos specialistai siūlo išeitį

Konfliktai su paaugliais – varginantis, daug kantrybės ir net žinių reikalaujantis „darbas“. Psichikos sveikatos specialistų užimtumas šiuo metu rodo, kad tokio „darbo“ šeimose per pastaruosius...

Skaityti daugiau

Psichiatrė įspėja tėvus: karantino metu tarp paauglių suaktyvėjo virtualios patyčios

Pastarieji pora metų daugumą įpratino gerokai daugiau nei anksčiau naudotis ekranais – ypač moksleivius, kurių didžioji dalis gyvenimo persikėlė į virtualią erdvę. Tai lėmė, kad elektroninėje...

Skaityti daugiau

„Asmens sveikatos klinikoje“ – Vaikų ir paauglių ambulatorinės dienos stacionaro veiklos

Nuo lapkričio mėnesio psichoterapijos ir psichoanalizės centre „Asmens sveikatos klinika“ pradedamos teikti ambulatorinės dienos stacionaro veiklos Vaikams ir paaugliams. Šios kompleksinės pagalbos...

Skaityti daugiau

Naujas Vaikų ir paauglių dienos centras stengsis patenkinti paslaugos „badą“

Nuo lapkričio mėnesio pagalba įvairius psichikos sunkumus patiriantiems vaikams ir paaugliams taps prieinamesnė – psichoterapijos ir psichoanalizės centre „Asmens sveikatos klinika“ pradeda veikti...

Skaityti daugiau

Nemetate daiktų, nes „gal prireiks“: psichiatrė papasakojo, kada tai gali tapti rimta liga

Sutikite, kad dažnai besitvarkant išsprūsta frazė: o gal prireiks? Atidedate daiktą, o po metų vėl tvarkotės ir vėl svarstote ar tikrai jo prireiks. Daiktų kaupiasi, vietos mažėja, netvarka didėja....

Skaityti daugiau

Pogimdyvinė depresija: viskas, ką reikia žinoti patiriančioms liūdesį po gimdymo

Ant rankų – sveikas naujagimis, vyras – namuose, pati – sveika ir gyva, tačiau liūdesio ašaros rieda upeliais. Tokia savijauta greičiausiai pažįstama daugeliui gimdžiusių moterų, o ją lydi dar ir...

Skaityti daugiau

Už emocinės sveikatos paslaugas atsiskaitykite draudimo lėšomis

Džiaugiamės galėdami Jums priminti, kad už visas suteiktas paslaugas Asmens sveikatos klinikoje galite atsiskaityti su privačiu sveikatos draudimu.

Skaityti daugiau

Logoterapeutė: mokydamiesi nuotoliu vaikai per mažai dėmesio skiria skaitymui

Pastaraisiais mėnesiais mokiniams bei studentams nuotolinis mokymasis tapo norma. Daliai gerai besimokančių, motyvuotų mokinių ir tiems, kas turi specialiųjų ugdymo poreikių ar mokosi silpniau, bet...

Skaityti daugiau

Psichiatrė: karantinas dalį paauglių pastūmėjo į emocinę krizę

Pandemija iš esmės sutrikdė normalų gyvenimo ritmą, kas žmonėms sukėlė daug stiprių emocinių padarinių. Jau pastebėta, kad karantinas turi įtakos augančiam nerimui, depresijai, miego sutrikimams,...

Skaityti daugiau

Kaip poros santykių taisykles keičia bendravimas per atstumą?

Porų santykiai per pastaruosius dešimtmečius, kada kelionės tarp šalių pasidarė paprastesnės, o bendravimo technologijos sparčiai vystėsi, smarkiai keitėsi. Žmonių – ypač jaunimo – draugystės...

Skaityti daugiau

Psichiatras apie tai, ar „sausas sausis“ ir kiti mėnesio iššūkiai gali pakeisti žalingus įpročius

Naujieji metai dažnai prasideda pažadais sau: daugiau sportuoti, sveikiau maitintis, atsisakyti žalingų įpročių ir pan. Vienas iš iššūkių, kurių metų pradžioje imasi žmonės yra „sausas sausis“ –...

Skaityti daugiau

„Asmens sveikatos klinikos“ psichologinės pagalbos projektas jaunimui išrinktas geriausia metų iniciatyva

Šiais metais Vilniaus jaunimo organizacijų sąjungos „Apskritas stalas“ organizuojamuose Vilniaus jaunimo apdovanojimuose psichoterapijos ir psichoanalizės centro „Asmens sveikatos klinika“ teikiama...

Skaityti daugiau

Psichiatrė: pandemijos metu stigmatizacijos baimė gali sulaikyti nuo pagalbos ieškojimo

Šalyje vis augant sergančiųjų koronavirusu skaičiui, jis tampa vis artimesnis kiekvienam iš mūsų – štai virusu persirgo kolega, bičiulis, kaimynas, o galbūt – artimas šeimos narys? Nors...

Skaityti daugiau

Darbo laikas švenčių dienomis

VšĮ Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centras dirbs ir teiks pagalbą nuotoliniu būdu tik apylinkės pacientams. Gruodžio 25-27 d. ir 2021 m. Sausio 2-3 d. nuo 9.00 val. iki 14 val.

Skaityti daugiau

Psichiatras paaiškino, iš kur kyla noras pažeidinėti karantino taisykles ir kaip jas komunikuoti pažeidėjams

Pastarojo meto įvykiai, kai į Vilniaus Kalėdų eglutės įžiebimą pandemijos įkarštyje susirinko minia žmonių, o vos paskelbus naujus apribojimus prie „Akropolio“ netelpa mašinos, daug kam pagrįstai...

Skaityti daugiau

Paauglių reakcijos į nerimą: nuo perdėto atsargumo iki visiško neigimo

Didėjantis visuomenės nuovargis, susierzinimas, užsitęsęs nerimas – kasdieniame viruso kontekste nuolat linksniuojamos temos. Šie jausmai sunkiai pakeliami daugeliui suaugusiųjų, ką jau kalbėti...

Skaityti daugiau

Gydytojas psichiatras: svarbiausia šiuo metu yra išlaikyti pusiausvyrą ir nepaskęsti antroje koronaviruso bangoje

„Antra koronaviruso banga“, „pakartotinis karantinas“, „rekordiniai užsikrėtusiųjų skaičiai“ – šios naujienos daugybei žmonių buvo lyg smūgis į dar neužgijusią mėlynę. Rodos, dar nepakako laiko...

Skaityti daugiau

Psichiatrė apie panikos priepuolius: kodėl jie ištinka vis daugiau jaunų žmonių

Netikėtai užklupusi koronaviruso pandemija visuomenėje sukėlė nemažai nerimo, įtampos, pykčio, liūdesio, beviltiškumo ir nesaugumo jausmų. Dabartinis nestabilumas, netikrumas dėl finansinės...

Skaityti daugiau

Darbuotojo psichinės sveikatos problemos gali įmonei kainuoti daugiau nei kitos ligos

Pandemija pakeitė įprastas darbo rutinas ir daugumą darbuotojų pastatė į akistatą su sunkiai toleruojamu nesaugumo, neapibrėžtumo jausmu. Kasdien augant sergančiųjų skaičiui įtampa dėl bet kada...

Skaityti daugiau

Depresijai metų laikas nesvarbu

Rudeninė depresija. Dažnam girdėtas pavadinimas. Kodėl depresija įgavo sezoniškumo pavadinimą bei kas nėra depresija, kalbamės su Asmens sveikatos klinikos medicinos psichologe, psichoterapeute...

Skaityti daugiau

Psichiatras: Alzheimerio ligos atvejų dažnėja, tačiau riziką susirgti kontroliuoti galime

Skaičiuojama, kad pasaulyje demencija serga apie 50 mln. ir kasmet naujai suserga apie 10 mln. žmonių. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) prognozuoja, kad senstančioje visuomenėje šie skaičiai...

Skaityti daugiau

Vaikų psichologė: svarbu paaugliams siųsti žinią, kad jie visada gali kreiptis

Gera savijauta, galvojant apie save, pasitikėjimas savimi, gebėjimas mokytis ar dirbti, palaikyti ryšius su kitais ir tuo džiaugtis, gebėjimas įveikti sunkumus. Taip „Asmens sveikatos klinikos“...

Skaityti daugiau

Kaip žinoti, kada šešiametis jau pasiruošęs mokyklai?

Gabus ir, atrodo, mokyklos suolui subrendęs šešiametis tėvams gali kelti klausimų – verta ar ne leisti jį į pirmą klasę? Vienos šeimos nori, kad vaikas dar turėtų galimybę pažaisti, pasidžiaugti...

Skaityti daugiau

Nuo rudens – į pirmą klasę: psichologė ragina vaiką ruošti jau dabar

Ėjimas į pirmą klasę – svarbus gyvenimo įvykis ne tik naujam mokiniui, bet ir visai jo šeimai. Įprastai vaikai jau būna kažką girdėję apie mokyklą ir turi susidarę savo nuomonę apie ją dar prieš...

Skaityti daugiau

Nuotolinės konsultacijos – specialistai dalijasi patirtimi

Įvedus karantiną privačios medicinos klinikos buvo priverstos ieškoti sprendimų, kaip pasirūpinti pacientais ir neprarasti klientų, iki tol pratusių gauti paslaugas gana greitai, kad ir mokamai. Ar...

Skaityti daugiau

Kaip nepražiopsoti vėluojančios vaiko kalbos raidos?

Išmokdamas vartoti kalbą vaikas įgyja galimybę suvokti ir atspindėti tikrovę, logiškai mąstyti, apibendrinti, planuoti ir reguliuoti savo ketinimus, sumanymus, veiksmus. Taigi sutrikus kalbai,...

Skaityti daugiau

SAM padėka Asmens sveikatos klinikai

COVID-19 pandemijos metu, karantino sąlygomis Asmens sveikatos klinika prisidėjo prie SAM inicijuoto projekto „emocinės paramos linija 1809“. Asmens sveikatos klinika delegavo savo specialistus,...

Skaityti daugiau

Bipolinis sutrikimas – kas gali jį išprovokuoti?

Kamuoja nuotaikų kaita, kenčiate depresines nuotaikas, o vieną dieną nubudę nei iš šio nei iš to jaučiatės it ant sparnų ir tai kartojasi ne pirmą kartą? Metas pasitikrinti ar nesergate bipoliniu...

Skaityti daugiau

Karantinas atskleidė kai kurių vaikų raidos sutrikimus: ko turėtų imtis jų tėvai

Karantino laikotarpiu šeimų gyvenimas intensyviau sukosi namuose ir vieni su kitais jų nariai leido daugiau laiko. Tėvai savo atžaloms buvo ne tik tėvai, bet ir auklėtojai, mokytojai, dažnu atveju...

Skaityti daugiau

Kokios būdingiausios bipolinio sutrikimo išraiškos? Kaip jį atpažinti?

Kamuoja nuotaikų kaita, kenčiate depresines nuotaikas, o vieną dieną nubudę nei iš šio nei iš to jaučiatės it ant sparnų ir tai kartojasi ne pirmą kartą? Metas pasitikrinti ar nesergate bipoliniu...

Skaityti daugiau

Kaip pyktį paversti draugu, o ne priešu

Paskutinės visuomenės apklausos rodo, kad po beveik poros mėnesių karantino visuomenė jaučia vis daugiau pykčio. Tai nėra emocija, su kuria lengva būti, o dalis mūsų išauklėti taip, kad pyktį...

Skaityti daugiau

Saugiai, fiziškai ir gyvai jau konsultuojame Asmens sveikatos klinikoje

Nuo 2020 05 18 su vaikų ir suaugusių psichologu, psichoterapeutu ar psichiatru galite susitikti jau ir gyvai – laukiame jūsų „Asmens sveikatos klinikoje“, Žalgirio g. 90.

Skaityti daugiau

Vienas namuose. Šiuo unikaliu metu galime kurti tvirtesnius ryšius su artimaisiais

Ilgas buvimas namuose neišvengiamai atsiliepia ir porų santykiams. Kur gali nuvesti karantinas – prie skyrybų ar dar labiau sutvirtėjusio santykio? Apie tai LRT Radijo laidoje „Vienas namuose“...

Skaityti daugiau

Psichologė: įprasti paauglystės sunkumai karantino metu dar suaštrėja

Gyvenimui einant įprasta vaga dalis tėvų, auginančių paauglius, skundžiasi, kad sunku su jais rasti bendrą kalbą. Šeimoms kelintą karantino savaitę leidžiant nuolat kartu, santykių sunkumai galėjo...

Skaityti daugiau

Nemokama psichologinė pagalba Vilniaus gimnazistams

„Asmens sveikatos klinikoje“ teikiame nemokamas psichologo ir psichiatro paslaugas Vilniaus gimnazistams. 10-12 klasių moksleiviai gali kreiptis į mūsų komandos specialistus ir gauti iki 20...

Skaityti daugiau

Vaikų psichiatrė: hiperaktyviam vaikui svarbus skatinimas, nuoseklumas ir dirgiklių apribojimas

„Ne“, „nedaryk“, „negražiai elgiesi“, „negeras“, „taip negalima“ – žodžiai, kurie nuo hiperaktyvaus vaiko elgesio pavargusiems tėvams, seneliams ar mokytojams gali natūraliai išsprūsti ir tikrai...

Skaityti daugiau

Emocinę sveikatą gelbsti nuotoliniai pokalbiai su psichologu… iš automobilio

Karantinas, nuolatinis žinių srautas apie koronaviruso plitimą tiek mūsų šalyje, tiek pasaulyje daugumai žmogui kelia nerimą, pyktį, o kartais – net tam tikrus trauminio streso simptomus....

Skaityti daugiau

Specialistai pataria: kaip nepraleisti pirmų ženklų, išduodančių vaiko autizmą

Balandžio 2 dieną minima pasaulinė autizmo diena. Anot specialistų, pirmuosius šio sutrikimo bruožus galima pastebėti anksti ir laiku ėmus ugdyti vaiką padėti jam kiek įmanoma labiau prisitaikyti...

Skaityti daugiau

Gydytojas E.Čiūras: jei dangstome artimojo priklausomybę, šis nesistengs pasikeisti – reikia patirti savo elgesio pasekmes

„Būtina suprasti, kad nė vienas nesame atsakingas už kitą žmogų, nesvarbu, ar tai jūsų vaikas, vyras ar žmona“, – kalbėdamas apie tai, ką tenka išgyventi priklausomų asmenų artimiesiems, pabrėžė...

Skaityti daugiau

Žmogaus reakciją į karantiną gali lemti net ir jo prosenelių patirtos traumos

Karantinui įsibėgėjant galime pastebėti skirtingas žmonių reakcijas į susidariusią situaciją. Dalis iš jų perka didžiulius kiekius negendančių produktų ir klusniai sėdi namuose, o kiti...

Skaityti daugiau

Šeimos santykių specialistė: santykius dabar tenka kurti iš naujo

Tikriausiai visi norime, kad šeimos santykiai būtų kuo ramesni, taikesni, paremti pagarba ir palaikymu. Kyla natūralus lūkestis, jog staiga daug laiko kartu leidžiant namuose, jie bus puikūs –...

Skaityti daugiau

DUK – COVI-19 laikotarpiu

Kodėl karantino laikotarpiu turėčiau kreiptis psichologinės pagalbos? Buvimas saviizoliacijoje, karantine, nuolatinis žinių srautas apie viruso plitimą tiek mūsų šalyje, tiek pasaulyje...

Skaityti daugiau

Asmens sveikatos klinika, UAB Mednetas
Asmens sveikatos priežiūros LICENCIJA Nr. 4031
Žalgirio g. 90, Vilnius

Informacija

Paslaugos

Sužinokite naujienas pirmieji!